ニキビ跡が残る人と残らない人・・何が違う？

ニキビ跡は、残ってしまう人もいれば、まったく残らずに綺麗に消えてしまう人もいますよね。
毎回ニキビ跡が残ってしまう人からすれば、残らない人が本当に羨ましく思えるでしょう。

では、ニキビ跡が残る人と残らない人では何が違うのでしょうか。


ニキビ跡は、ニキビが悪化してしまうほど残りやすくなってしまいます。

白っぽいニキビが出来ているのを発見した時、どのようにお肌のお手入れを行っていますか？
ニキビが気になっていじってしまうと、炎症を起こして悪化してしまう可能性があります。

そのままどんどん酷くなると、お肌の真皮まで炎症が及んでしまい、ニキビ跡やクレーターが残ってしまうのです。
ニキビ跡が残らずに綺麗に治る人は、出来てしまったニキビを絶対にいじりません。
ニキビが自然に消えてくれるまで、優しく洗顔をしながら様子を見ていくのが一番なのです。

とは言え、そもそもニキビが治りにくいという人もいるでしょう。

もちろん、肌質や体質でニキビが治りにくく、ニキビ跡が残ってしまうという人もいます。
しかし、普段のスキンケアや生活習慣が原因で、ニキビ跡が残りやすくなってしまっている場合もあります。

ニキビ跡に悩んでいるのなら、普段の生活を見直してみるのも良いかもしれません。

どうすれば残らない？

では、ニキビ跡はどうすれば残らなくなるのでしょうか。
一番大切なのは、出来てしまったニキビをいじらないということです。

ほとんどのニキビは、出来始めは白くてポツっとしています。
この状態のニキビをむやみにいじってしまうことで、炎症を起こして赤く腫れあがってしまうことがあります。

炎症を起こして赤くなってしまっているニキビを赤ニキビと言い、ニキビの中でアクネ菌が増殖してしまっている状態となります。

ニキビがこの状態になってしまうと、下手に触ることは出来ません。
悪化させてしまうとお肌の真皮まで炎症が広がり、ニキビ跡やクレーターが残ってしまう原因となるのです。

ニキビが出来ているのを見つけたら、まずはいじらずに様子を見てみましょう。


また、ニキビ跡を残さないためには、お肌のターンオーバーを活性化させると良いかもしれません。
お肌が定期的にターンオーバーを行っていることで、肌表面の細胞が生まれ変わり、ニキビ跡も自然に消えていきます。

お肌のターンオーバーを活性化させるには、規則正しい生活をすることや、バランスの良い食事を取ることが大切です。
日ごろの生活を見直して、ニキビ跡の残らない体質に改善していけたら良いですね。

ニキビ跡を自分で消すことはできるのか？

ニキビ跡が出来てしまうことには、いくつか原因があります。
お肌のターンオーバーが正常に行われていれば、ニキビ跡が残るほどの酷いニキビが出来てしまうということは少ないです。

また、毎日しっかりと洗顔を行って毛穴の汚れを洗い落とせていれば、ニキビが出来ることも少ないでしょう。
さらに、日ごろの生活習慣や食生活が、ニキビ跡が出来るほどの酷いニキビを作る原因となってしまうこともあります。

なぜニキビが出来て、なぜ悪化してしまったのかという原因を突き止めて改善することで、ニキビ跡を減らしていきましょう。


まず、お肌のターンオーバーを活性化させることで、出来てしまったニキビ跡を綺麗に消していくことが出来ます。
ターンオーバーとは、肌表面の細胞が新しいものに生まれ変わることを言います。

ターンオーバーが活性化すれば、肌表面に出来たニキビ跡は、自然と消えていくでしょう。
規則正しい生活を送ることや、栄養バランスの整った食生活を意識することで、ターンオーバーを活性化させることが出来ます。


また、日頃のスキンケアも大切になってきます。
スキンケアがしっかりと行われておらず、お肌が乾燥しがちになってしまっていると、ニキビ跡が出来やすくなってしまいます。

スキンケアを行う時には、特に保湿を意識して行っていきましょう。

こちらもお読み下さい＝http://acne-prevention.blog.so-net.ne.jp/2016-07-04

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