ニキビ跡を自分で消すことはできるのか？ [スキンケア]
お肌のターンオーバーが正常に行われていれば、ニキビ跡が残るほどの酷いニキビが出来てしまうということは少ないです。
また、毎日しっかりと洗顔を行って毛穴の汚れを洗い落とせていれば、ニキビが出来ることも少ないでしょう。
さらに、日ごろの生活習慣や食生活が、ニキビ跡が出来るほどの酷いニキビを作る原因となってしまうこともあります。
なぜニキビが出来て、なぜ悪化してしまったのかという原因を突き止めて改善することで、ニキビ跡を減らしていきましょう。
まず、お肌のターンオーバーを活性化させることで、出来てしまったニキビ跡を綺麗に消していくことが出来ます。
ターンオーバーとは、肌表面の細胞が新しいものに生まれ変わることを言います。
ターンオーバーが活性化すれば、肌表面に出来たニキビ跡は、自然と消えていくでしょう。
規則正しい生活を送ることや、栄養バランスの整った食生活を意識することで、ターンオーバーを活性化させることが出来ます。
また、日頃のスキンケアも大切になってきます。
スキンケアがしっかりと行われておらず、お肌が乾燥しがちになってしまっていると、ニキビ跡が出来やすくなってしまいます。
スキンケアを行う時には、特に保湿を意識して行っていきましょう。
スキンケア方法
ニキビ跡を残さないためには、保湿に重点を置いたスキンケアを行うと良いでしょう。
お肌の乾燥は、様々な肌トラブルを引き起こす原因となります。
洗顔後には化粧水だけで済ませずに、乳液などを使用してしっかりと保湿を行いましょう。
ニキビを作らないようにと、洗顔に気を遣っているという人は多いでしょう。
しかし、毛穴の汚れを落とすことを意識するあまり、ついつい洗いすぎてしまってはいませんか？
洗顔をしすぎると、お肌を守るために必要な皮脂まで洗い落としてしまうことがあります。
すると、お肌が皮脂の分泌を増やし、お肌を守ろうとします。
皮脂が過剰に分泌されると、毛穴に皮脂汚れが詰まってしまい、ニキビが出来てしまうのです。
ニキビを作らないために行っていた洗顔が、ニキビを作る原因となってしまっていることがあるのです。
ニキビを作らないためには、洗顔をしすぎないことと、洗顔後にしっかりとスキンケアを行うことが大切です。
お肌が乾燥すると皮脂の分泌量が増えてしまうので、洗顔後には特に保湿に重点を置いてケアしていきましょう。
化粧水で水分を補った後に、乳液や保湿クリームで水分を閉じ込めてしまうと良いでしょう。
また、時々ピーリングジェルなどを使用して、毛穴に詰まった汚れを落としておくのも良いでしょう。
病院で消すことはできる？
ニキビ跡がどうしても消えない場合には、病院で消してもらうことが出来ます。
皮膚科や美容外科に行けば、ニキビ治療をしてもらうことが可能です。
自分でニキビ跡を治すことが出来そうにないと感じたら、病院で相談してみるのもひとつの方法ですね。
病院では、ニキビ跡を消すための様々な治療法を用意しています。
自分で消すことの出来なかったニキビ跡は、お肌の深い部分までダメージが及んでしまっていることが多いです。
そのため、ターンオーバーを活性化させるだけでは、ニキビ跡を消すことが難しいのです。
病院での治療方法としては、レーザー治療やピーリングなどがあります。
一番手っ取り早いのは、レーザーによる治療です。
数十分レーザーをお肌に当てるだけで、レーザーの波長がニキビ跡の赤身を消してくれます。
しかし、レーザー治療はお金がかかってしまうことが欠点です。
すぐにニキビ跡を治したい人にとっては良い治療方法かもしれませんが、費用がかかってしまうということも覚えておきましょう。
出来るだけ安くニキビ跡を治療したいのであれば、ピーリングや薬による治療を選ぶと良いでしょう。
レーザー治療に比べると完治するまで時間がかかるかもしれませんが、治療費を安く抑えることが出来るでしょう。
専用美容液も効果的＝大人ニキビを治す美容液
タグ：ニキビ跡,消す
おはようございます！
nice!&ご訪問有難う御座います！！
by シラネアオイ (2016-07-04 10:23)
ご訪問＆nice ありがとうございます。
中学生の頃は顔中ニキビで悩んでいました。
幸い跡は殆ど残らなかったです(^^)
by johncomeback (2016-07-04 20:37)