大人ニキビが出来やすい職業

大人ニキビが出来やすい職業があることをご存知でしょうか？

職業柄ニキビが出来てしまうのは仕方のないことですが、ニキビが出来る原因を知って、少しでも対策を出来たら良いですね。


まず、生活リズムが不規則になってしまう職業の人は、ニキビが出来やすいです。

日勤と夜勤をバラバラに繰り返す仕事をしている人は、睡眠時間も一定に取ることが出来なくなってしまい、肌荒れを引き起こしやすいです。

また、残業が多くて帰りが遅くなってしまう仕事をしている人も、ニキビが出来やすいでしょう。


油を扱っている職場で働く仕事も、ニキビが出来やすくなってしまいます。

飲食店などの厨房で働いていると、常に油の置いてある環境で働くことになります。
そのような場所では、多量の油が空気中に漂っています。
油がお肌の毛穴に詰まることは、ニキビをつくる原因となってしまうのです。


また、お肌を清潔に保つことが難しい職業もあります。

現場作業員や警備員、営業などの仕事をしている人は、外で汗をかくことが多いでしょう。
かいた汗を放置していると、お肌を清潔に保つことが出来なくなり、ニキビが出来てしまいます。

これらの職業に就いている人は、これまでニキビが出来てしまった経験も多いでしょう。
ニキビの出来る原因と対策方法を知って、働きながらでも綺麗なお肌を保ちましょう。


その理由

ニキビが出来やすい職業があることは分かったと思います。

では、これらの職業でなぜニキビが出来てしまうのか、その詳しい理由を知りましょう。

まず、生活リズムが不規則になってしまいがちな職業です。

シフト制で日勤と夜勤を繰り返す職業の場合、安定した睡眠時間を取ることが難しくなってしまいます。
すると、だんだん深い眠りにつくことが出来なくなり、質の良い睡眠を取ることが出来なくなってしまうのです。

睡眠不足が悪化することで肌荒れを引き起こし、ニキビが出来やすくなってしまうでしょう。
また、食事を取る時間もバラバラになってしまいがちですので、胃腸の機能が乱れてしまい、肌荒れを引き起こしてしまいます。


次に、油を扱う職業です。

常に油を扱う飲食店の厨房などでは、空気中に油が漂っています。
空気中の油分が毛穴に入り込むことで、毛穴が詰まった状態になってしまい、ニキビが出来やすくなってしまうのです。

厨房とホールを行き来するスタッフも、毛穴に油分が入り込む可能性が高いため、ニキビが出来やすいです。


最後に、営業などで外にいることの多い職業です。

最近では若い女性でも外で営業をすることが多く、汗をかくことが多いでしょう。
かいた汗を長時間放置してしまうと、毛穴から細菌が入り込み、ニキビが出来てしまいます。

また、外にばかりいる仕事をしていると、風に吹かれたほこりや汚れが肌に付着してしまいます。
そのため、外にいる時間が長い仕事をしている人は、お肌を清潔に保つことが難しくなってしまうのです。


対策

ニキビの出来やすい職業に就いている人は、日頃からニキビ対策を心掛けましょう。

どうしても生活リズムが不規則になってしまうという人は、日頃のスキンケアをしっかりと行いましょう。

不規則な生活は、乾燥肌を引き起こしやすくなってしまいます。
お肌の乾燥はニキビをつくることにつながりますので、スキンケアの中でも特に保湿を重点的に行いましょう。

また、食生活も乱れがちになってしまっているという人は、サプリメントや栄養ドリンクで不足している栄養を摂取するのも良いでしょう。


油の多い環境や、外で長時間働いている人は、お肌を常に清潔にすることを心掛けましょう。

お肌を清潔に保つことの出来る、汗拭きシートなどを持ち歩くと良いかもしれません。

帰宅したら、しっかりと洗顔を行い、毛穴に入り込んでしまった汚れを落としましょう。
ここで汚れが残っていると、ニキビが出来てしまいます。

それぞれの職業でのニキビ対策方法を知って、綺麗なお肌を保てるように頑張りましょう。

タグ：大人ニキビ